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Filé de frango para dieta

 

Receita de filé de frango para dieta

 

Ingredientes:
1 filé de peito de frango
sumo de ½ lima
sal marinho a gosto
1 pitada de gengibre em pó
1 pitada de pimenta branca
1 pitada de alho em pó
1 fio de azeite de oliva

1 colher (sopa) de queijo de cabra cremoso light
tomilho fresco
Junte o sumo, o sal, o gengibre, a pimenta e o alho, misture bem e regue o filé com essa mistura. Deixe marinar por uns 30 minutos.

Numa frigideira, coloque o fio de azeite para grelhar o filé.

Coloque no prato e espalhe o queijo cremoso sobre o filé e polvilhe com tomilho fresco.

Sirva o filé de frango para dieta com salada.

 

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 30 min + tempo de espera

Grau de dificuldade: fácil

Custo: R$ 5,20 (variável de acordo com a região)

 

Receita e foto: Noêmia Martins

Todas as receitas testadas.

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